ダイエットにストレス発散に人気の女性専用ホットヨガスタジオ、カルド（CALDO）綱島の口コミをご紹介します。
口コミを実際に調べて悪い評判～良い口コミまで、あくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
これからカルド綱島に入会しようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
手ぶらで体験OKです！
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カルド綱島の基本情報について
| 総合評価 | |
| google口コミ評価 | |
| 電話番号 | 045-718-6256 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-13 梅島ニックハイム綱島第7 1F |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 最寄り駅 | 綱島駅から徒歩5分 |
※総合評価は、カルド綱島のgoogle口コミの評価と最寄駅からの近さなどを考慮し独自で評価しています。
カルド綱島へのアクセス
最寄駅からのアクセス
◆東急東横線「綱島駅」西口から徒歩5分
カルド綱島の中立～悪い口コミ
予約無しで通えるのが嬉しいです。
館内も清潔感あり、満足してます。
ただ、ロッカーはそれほど広くないので、受講者が多いときはロッカーが混雑するので密になりやすいです。
以上引用：google口コミ
カルド網島店の口コミを調べた結果、とくに悪い口コミはありませんでした。
ただし、2年以上前の評価になるので最近のは無かったので、そこまで気にしなくても良いのかなと個人的に感じました。
カルド綱島の良い口コミ
施設が清潔に保たれていて、スタッフの方も感じのいい人でした。ヨガの先生もすごく丁寧で親切でした。岩盤浴のような感じで、整いそうなので、無理なく長く通いたいと思いました。
スタッフ皆さんの細かい配慮の元、清潔で快適な環境が保たれてれいます
そしてヨガインストラクターの皆さんは、タイミングよく・聞き取りやすく・分かりやすい誘導でアタマも身体も魂までもリラックス、リフレッシュできています
カルド綱島でヨガを始めてから4ヶ月。まだまだ身体が硬くてポージングが難しいですが、長く続けていける自信がつきました
難易度や目的別にいろいろなレッスンがあります。タオルやウェアもついてくるので手ぶらで、仕事帰りや隙間時間に通えます。たくさん汗がかけて気持ちいいです。通い始めてすぐに、新陳代謝が促進されてお肌がつるつるになってきました！美人でスタイルのよい気さくなイントラさんとスタッフさんばっかりで、楽しく通えています！！！
トイレやシャワールームなどが綺麗で清潔感があります。シャワールームの数も多いので、ヨガ後すぐに使えるのが助かります。スタッフさんの対応も丁寧で快適です。
清潔で、フロント方は、優しい雰囲気で説明も丁寧でした。 インストラクターの指示も分かり易すかったです。
滝汗体験できました。ほぼ初ヨガでしたが楽しくできたので無理なく続けられそうです。
これからよろしくお願いします。
久しぶりにしっかり汗をかけて気持ちよかったです。運動不足解消とリラックスが出来たので続けて行こうと思います。
入会時、スタッフの方皆さん丁寧に説明をしていただいたので安心しました。
これからよろしくお願いします。
以前ラバ に入会してましたがカルド は商品の紹介などがすくないのと、レッスンが終わったら溶岩浴があるので早く出なきゃいけないと言うことも少ないためストレスがないです。
他の大手から、変わりました。
スタッフの皆さん適度な距離感で衛生面がんばってるの共感。予約がないから空いた時間を有効に使えて満足してます
色んなホットヨガスタジオがある中でカルドを選んだ理由は、
・予約不要で気が向いたときに行けるところ
・ヨガマット持参しなくていい
・料金がちょうどよい
・スタジオが広い
・インストラクターの方々どなたもそれぞれ魅力的
などです。
衝突事故後も身体を慣らすように身体を動かせるし、無理なく自分のペースでできるのがとても有難いです?^_^
以上引用：google口コミ
網島店の口コミを調べた結果、2年以上前の評価で件数も少ないので確証はもてませんが、全体的に評価は高かったと感じました。
スタッフ・インストラクターの対応も評価の高い口コミが多く、予約不要なのでスキマ時間を利用したい方にはおススメできるスタジオではないでしょうか。
カルド綱島と近辺のホットヨガスタジオを比較
| 体験料金 | google口コミ件数 | 最寄駅からの時間 | |
| カルド綱島 | 0円（税込）手ぶらOK | 30件 | 溝の口駅から徒歩5分 |
| ホットヨガスタジオLAVA綱島店 | 0円（税込）手ぶらOK | 8件 | 溝の口駅から徒歩4分 |
| zen place網島 | 1,000円（税込） | 5件 | 網島駅から徒歩3分 |
※カルド網島：6月末までキャンペーン中
※LAVA網島店：6月末までキャンペーン中
※zen place網島：手ぶらセット\300円～
体験レッスンから入会までの流れ
①スケジュール表より体験したいプログラムと日時を決める。
②Webホームまたは電話で予約。
③プログラム開始の30分前までにスタジオに入店。※レッスン時に用意するもの
・Tシャツやハーフパンツ（手ぶら体験の場合は体験料に含む）
長袖だと汗を吸って動きにくくなるので袖や丈の短いウェアがお勧め。
・バスタオル（手ぶら体験の場合は体験料に含む）
ヨガマット代わりとシャワー用に大きめのバスタオルを2枚。
足元に敷くのはヨガマットでもOK。
・1～2リットル程度のお水（店舗により水素水が飲めるオプション有）
店舗での販売有り。
・下着の替え一式（必須!!）
大量に汗をかくので、どうかお忘れなく。
④体験レッスン
⑤レッスン終了
シャワールームやパウダールームでリフレッシュ
⑥入会手続き（30～40分を目安）
※入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わります）
カルド綱島のよくある質問
カルドホットヨガの効果は何ですか？
・体温上昇により関節や筋肉の働きが円滑になり安全でより高い運動効果が得られる。
・大量の発汗により老廃物が排出され、むくみ解消や美肌効果が期待できる。
カルド ヨガ 何分前？
レッスン開始の30分前から5分前まで
カルドの退会はいつまでですか？
毎月10日が締日となっており、当月末で退会となります。
※10日が休館日の場合は前営業日の9日が締日となります。
退会手続きは店頭にてお願いいたします。
入会キャンペーンの在籍期間中は違約金がかかります。
ホットヨガ痩せるには何ヶ月？
ホットヨガを週1回の頻度で続けて痩せるには、最低でも5ヶ月以上継続が必要です。
5ヶ月ほど続けると、徐々に痩せてきたかなと感じられると思います。
ヨガ 効果 週何回？
普段も運動しないヨガ初心者は、週1回から始め、徐々に体を慣らし正しい呼吸法やポーズを覚えていくのが理想的です。
体質改善などを目指すヨガ中級者は、週2回のペースでよいでしょう。
ダイエット効果を期待する上級者は週に3回が効果的だと言われています。
カルド 入会金 いくら？
初期費用として
・入会金11,000円(税込)
・事務手数料5,500円(税込)
・月会費初月日割り分+1ヶ月分
・営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別により初期費用が変わるので店舗で確認ください。
カルド 何度？
カルドのホットヨガは、35～40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなり、ヨガ中に筋肉を傷めにくくする効果もあります。
入会の手続きに必要な持ち物を教えて下さい。
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分＋１ヶ月分
（キャンペーン・会員種別によりことなります）
②引落し金融機関のキャッシュカードまたはクレジットカード
（Visa･MasterCardのみ）
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
入会の手続きはどれくらい時間がかかりますか？
30～40分を目安としております。
会費の支払いはどのような方法がありますか？
入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードで支払い可能です。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替もしくはクレジットカード決済となります。
プログラムスケジュールの変更はありますか？
小さな変更は月単位であります。
HPや配布用スケジュールにてご確認ください。
レッスン内容の変更はありますか？
レッスンの代行や休講の情報は、確定しだいHP・フロントにて掲示しています。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により急な変更もありますので予めご了承下さい。
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