ホットヨガの他にもボクシング、ベリーダンス、フラダンス、バレエ、HIPHOP、ジャズなど多数のプログラムが揃った常温スタジオもある女性専用のホットヨガスタジオ、カルド（CALDO）四条大宮店の口コミをご紹介します。
口コミを実際に調べて悪い評判～良い口コミまで、あくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
これからカルド四条大宮店に入会しようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
手ぶらで体験OKです！
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カルド四条大宮店の基本情報について
| 総合評価 | |
| google口コミ評価 | |
| 電話番号 | 075-803-0333 |
| 住所 | 京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル4F |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 最寄り駅 | 大宮駅から徒歩1分 |
※総合評価は、カルド四条大宮店のgoogle口コミの評価と最寄駅からの近さなどを考慮し独自で評価しています。
カルド四条大宮店へのアクセス
最寄駅からのアクセス
◆阪急京都線「大宮駅」2番出口から徒歩1分
◆嵐山電鉄嵐山本線「四条大宮駅」改札から徒歩30秒
カルド四条大宮店の中立～悪い口コミ
いつも通わせていただいています。
スタッフが話している声が聞こえましたが、その会話の中で、かなり攻撃的な単語を話すスタッフが1人いました。表では礼儀正しく接客していても、裏ではそのように思っているのかもしれません(笑)
冬の間冷え性がひどいので、ホットヨガをしたくて回数券で通いました。
内容的には満足していましたが、毎回始める前に書かなきゃいけない書類や営業トークが鬱陶しかったです。こっちはチケットを毎回買うので満足してたので、いちいち営業しないで欲しかったです。「引っ越す予定なので」と適当に断っていたのですが、結局妊娠して通えず、余ったチケットは友人に配り通ってもらったため、回数券で続けて本当に良かったです。
タトゥーは禁止というルールでしたが、隠していれば大丈夫ですし、レッスン中も暗いため見つからないです。しかし全国にあるヨガスタジオでいまだにタトゥー禁止は時代錯誤かなと感じます。
昔は、良かったけど最近はスタッフの質が落ちたかなー
インストラクターはよいです。
以上引用：google口コミ
四条大宮店のgoogle口コミを調べた結果、特に評価の低いものは見られませんでしたが、スタッフさんに対しての不満がいくつか見られました。
たった一人のために全体的に悪い印象がついてしまうので改善して欲しいところですね。
カルド四条大宮店の良い口コミ
しっかりコロナ対策もしていて安心です
ホットヨガは、様々なコースがあり、初心者でも楽しく参加できるのでよかったです
湿度と温度を調節して、しっかり汗は出るけど気持ちいい頃合いにしてヨガを楽しめるのでおすすめです
施設は綺麗で、担当の方もとても親切です。インストラクターの先生も質が高いです。
一年半程通っています。代謝も上がり、すごい良い運動ができています。
体験で参加しました。
インストラクターさんが丁寧に教えてくれ、汗もかけて気持ちよかったです。
ホットヨガ体験を受けさせて頂きました。
受付の方がとても丁寧に対応して下さり、インストラクターの先生も気を配って下さりとても良い環境でした。シャワーの数も多く待つことも無く利用出来ます。
ホットヨガに通っていました。室温40度じんわり温かい空間で身体を伸ばし、たくさん汗をかくヨガのプログラムは最高です。シャワールームやパウダールームも快適、阪急四条大宮駅の目の前でアクセスもわかりやすく便利でした。
体験で利用させてもらいました。途中体調がすぐれなくなってもゆっくり寝て過ごすだけでも良いと言ってもらえて、体力に自信がなくてもゆっくり始められそうでした。施設も広く、スタッフの方も皆さん丁寧に対応してくれます。
以上引用：google口コミ
四条大宮店の口コミを調べた結果、評価の高い口コミは最近のものは無く1年以上前のがほとんどでした。
女性専用でせっかく豊富なプログラムが揃ってるのに最近の評価が無いのは気になるところですね。
カルド四条大宮店と近辺のホットヨガスタジオを比較
| 体験料金 | google口コミ件数 | 最寄駅からの時間 | |
| カルド四条大宮店 | 0円（税込）手ぶらOK | 84件 | 大宮駅から徒歩1分 |
| ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店 | 0円（税込）手ぶらOK | 111件 | 烏丸駅から徒歩1分 |
| ホットヨガスタジオオー京都店 | 0円（税込）手ぶらOK | 9件 | 烏丸駅から徒歩5分 |
※カルド四条大宮：6月末までキャンペーン料金（初回利用者限定）
※LAVA京都四条烏丸店：6月末までキャンペーン料金
※オー京都店：5月末までキャンペーン料金
体験レッスンから入会までの流れ
①スケジュール表より体験したいプログラムと日時を決める。
②Webホームまたは電話で予約。
③プログラム開始の30分前までにスタジオに入店。※レッスン時に用意するもの
・Tシャツやハーフパンツ（手ぶら体験の場合は体験料に含む）
長袖だと汗を吸って動きにくくなるので袖や丈の短いウェアがお勧め。
・バスタオル（手ぶら体験の場合は体験料に含む）
ヨガマット代わりとシャワー用に大きめのバスタオルを2枚。
足元に敷くのはヨガマットでもOK。
・1～2リットル程度のお水（店舗により水素水が飲めるオプション有）
店舗での販売有り。
・下着の替え一式（必須!!）
大量に汗をかくので、どうかお忘れなく。
④体験レッスン
⑤レッスン終了
シャワールームやパウダールームでリフレッシュ
⑥入会手続き（30～40分を目安）
※入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わります）
カルド四条大宮店のよくある質問
カルドホットヨガの効果は何ですか？
・体温上昇により関節や筋肉の働きが円滑になり安全でより高い運動効果が得られる。
・大量の発汗により老廃物が排出され、むくみ解消や美肌効果が期待できる。
カルド ヨガ 何分前？
レッスン開始の30分前から5分前まで
カルドの退会はいつまでですか？
毎月10日が締日となっており、当月末で退会となります。
※10日が休館日の場合は前営業日の9日が締日となります。
退会手続きは店頭にてお願いいたします。
入会キャンペーンの在籍期間中は違約金がかかります。
ホットヨガ痩せるには何ヶ月？
ホットヨガを週1回の頻度で続けて痩せるには、最低でも5ヶ月以上継続が必要です。
5ヶ月ほど続けると、徐々に痩せてきたかなと感じられると思います。
ヨガ 効果 週何回？
普段も運動しないヨガ初心者は、週1回から始め、徐々に体を慣らし正しい呼吸法やポーズを覚えていくのが理想的です。
体質改善などを目指すヨガ中級者は、週2回のペースでよいでしょう。
ダイエット効果を期待する上級者は週に3回が効果的だと言われています。
カルド 入会金 いくら？
初期費用として
・入会金11,000円(税込)
・事務手数料5,500円(税込)
・月会費初月日割り分+1ヶ月分
・営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別により初期費用が変わるので店舗で確認ください。
カルド 何度？
カルドのホットヨガは、35～40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなり、ヨガ中に筋肉を傷めにくくする効果もあります。
入会の手続きに必要な持ち物を教えて下さい。
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分＋１ヶ月分
（キャンペーン・会員種別によりことなります）
②引落し金融機関のキャッシュカードまたはクレジットカード
（Visa･MasterCardのみ）
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
入会の手続きはどれくらい時間がかかりますか？
30～40分を目安としております。
会費の支払いはどのような方法がありますか？
入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードで支払い可能です。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替もしくはクレジットカード決済となります。
プログラムスケジュールの変更はありますか？
小さな変更は月単位であります。
HPや配布用スケジュールにてご確認ください。
レッスン内容の変更はありますか？
レッスンの代行や休講の情報は、確定しだいHP・フロントにて掲示しています。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により急な変更もありますので予めご了承下さい。
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